Сырые шарики с ягодами годжи и лиофилизированным порошком шиповника

Количество человек

Время подготовки:

4 часа

Рекомендуется на:

Десерт

Компоненты

  • 1 чашка замоченных кешью
  • 1 чашка овсяных хлопьев
  • ½ половина чайной ложки ванильного порошка
  • ½ чашки ягод годжи
  • 3 столовые ложки какао-порошка
  • 2 чайные ложки лиофилизированного порошка шиповника
  • 8 штук фиников
  • Необязательно (для придания энергии — замените 1 финик 1 столовой ложкой органического кокосового масла)

Инструкция по пригтовлению

1.Шаг

Залейте кешью водой и оставьте на ночь (или хотья бы на 3 часа), чтобы постояли. Как только кешью впитаетя, промойте его и поместите в блендер. Смешайте до одногодного состояния.

3.Шаг

Затем добавьте овсяные хлопья, ванильный порошок и лиофилизированный порошок шиповника.

5.Шаг

Чтобы смогли сформировать шарики, выложите смесь на фольгу.

7.Шаг

Поместите шарики в холодильник, чтобы остили, минимум на 1 час.

2.Шаг

Удалите из фиников косточки, добавьте их в смесь вместе с ягодами годжи и продолжайте взбивать пока все ингредиенты не смешаются.

4.Шаг

Взбивайте, пока смесь не станет однородной и не станет почти гладкой.

6. Шаг

Сформируйте шарики смазанными маслом руками. При желании посыпьте их порошком шиповника.

1.Шаг

Залейте кешью водой и оставьте на ночь (или хотья бы на 3 часа), чтобы постояли. Как только кешью впитаетя, промойте его и поместите в блендер. Смешайте до одногодного состояния.

2.Шаг

Удалите из фиников косточки, добавьте их в смесь вместе с ягодами годжи и продолжайте взбивать пока все ингредиенты не смешаются.

3.Шаг

Затем добавьте овсяные хлопья, ванильный порошок и лиофилизированный порошок шиповника.

4.Шаг

Взбивайте, пока смесь не станет однородной и не станет почти гладкой.

5.Шаг

Чтобы смогли сформировать шарики, выложите смесь на фольгу.

6. Шаг

Сформируйте шарики смазанными маслом руками. При желании посыпьте их порошком шиповника.

7.Шаг

Поместите шарики в холодильник, чтобы остили, минимум на 1 час.

Наши рецепты

Мясо и варенье

Свинина с джемом из шиповника

Rosehipsoup 1100x747 1

Крем-суп из шиповника

error: Sadržaj sajta je zaštićen!